月別アーカイブ: 2016年 2月の投稿一覧

出産後のダイエットとアイスクリーム

出産後にダイエットをスタートさせるなら、タイミンが大事です。出産後の半年間は、まさにダイエットの勝負の時になります。赤ちゃんをおなかに宿したことや、出産をしたことによる脂肪が、この期間に限り定着しにく為です。定着していな […]